[x] ปิดหน้าต่างนี้
ยินดีต้อนรับคุณ บุคคลทั่วไป   
เมนูหลัก
ประเมินความพึงพอใจ

   คุณคิดว่าเวปนี้เป็นอย่างไร


  1. ดีมาก
  2. ดี
  3. ปานกลาง
  4. พอใช้
  5. ปรับปรุง
สถิติผู้เยี่ยมชม

 เริ่มนับ 16/เม.ย./2563
ผู้ใช้งานขณะนี้ 3 IP
ขณะนี้
3 คน
สถิติวันนี้
4 คน
สถิติเมื่อวานนี้ี้
1 คน
สถิติเดือนนี้
1883 คน
สถิติปีนี้
7342 คน
สถิติทั้งหมด
157029 คน
IP ของท่านคือ 216.73.216.70
(Show/hide IP)

  

   เว็บบอร์ด >> ห้องนั่งเล่น >>
10 เคล็ดลับรักษาสุขภาพให้แข็งแรงตลอดเทศกาล  VIEW : 296    
โดย บีบี

UID : ไม่มีข้อมูล
โพสแล้ว : 7
ตอบแล้ว :
เพศ :
ระดับ : 2
Exp : 25%
เข้าระบบ :
ออฟไลน์ :
IP : 165.231.177.xxx

 
เมื่อ : พุธ ที่ 14 เดือน ธันวาคม พ.ศ.2565 เวลา 18:23:52   

เมื่อเข้าสู่เดือนธันวาคม ตารางงานของเราก็แน่นขนัดไปด้วยงานแต่งงาน ปาร์ตี้ ดินเนอร์ และวันหยุด ด้วยความสนุกสนานทั้งหมดนี้มาพร้อมกับความเครียดเบื้องหลังของการเพิ่มน้ำหนัก ระดับกลูโคสจะยุ่งเหยิง การสูญเสียกล้ามเนื้อ และลำไส้ของคุณจะปั่นป่วน อาหาร นี่เป็นเวลาที่นักโภชนาการส่วนใหญ่พบว่าตนเองกำลังมี 'การสนทนาตลอดเดือนธันวาคม' กับลูกค้าของตน แม้ว่าเดือนธันวาคมอาจเป็นเรื่องน่ากังวลสำหรับผู้รักสุขภาพทุกคน แต่คุณก็สามารถผ่านพ้นไปได้โดยใช้คำแนะนำง่ายๆ เพียงไม่กี่ข้อ จุดมุ่งหมายของแนวทางนี้คือเพื่อให้แน่ใจว่าคุณสามารถรักษาสุขภาพของลำไส้ ป้องกันการเพิ่มของไขมัน และลดการสูญเสียกล้ามเนื้อใน