[x] ปิดหน้าต่างนี้
ยินดีต้อนรับคุณ บุคคลทั่วไป   
เมนูหลัก
ประเมินความพึงพอใจ

   คุณคิดว่าเวปนี้เป็นอย่างไร
  1. ดีมาก
  2. ดี
  3. ปานกลาง
  4. พอใช้
  5. ปรับปรุง
สถิติผู้เยี่ยมชม

 เริ่มนับ 16/เม.ย./2563
ผู้ใช้งานขณะนี้ 0 IP
ขณะนี้
0 คน
สถิติวันนี้
2 คน
สถิติเมื่อวานนี้ี้
4 คน
สถิติเดือนนี้
1885 คน
สถิติปีนี้
7344 คน
สถิติทั้งหมด
157031 คน
IP ของท่านคือ 216.73.216.165
(Show/hide IP)

  

   เว็บบอร์ด >> ห้องนั่งเล่น >>
วิธีที่ดีที่สุดในการดูแลผิวของคุณ  VIEW : 257    
โดย 11

UID : ไม่มีข้อมูล
โพสแล้ว : 4
ตอบแล้ว :
เพศ :
ระดับ : 1
Exp : 80%
เข้าระบบ :
ออฟไลน์ :
IP : 87.249.133.xxx

 
เมื่อ : พฤหัสบดี ที่ 23 เดือน มีนาคม พ.ศ.2566 เวลา 14:49:35   

ชีวิตของเราสร้างขึ้นจากนิสัย ตั้งแต่กาแฟหรือชายามเช้าไปจนถึงข้างเตียงที่เรานอน กิจวัตรประจำวันของเราเป็นตัวกำหนดวันและร่างกายของเรา แม้ว่าคำว่า "นิสัย" มักจะมีความหมายเชิงลบ แต่เราก็สามารถสร้างนิสัยที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพและสุขภาพผิวของเราได้ ตั้งแต่การออกกำลังกาย การรับประทานอาหาร ไปจนถึงการเลือกผลิตภัณฑ์ นี่คือนิสัย 10 ประการที่สามารถช่วยให้คุณมีผิวสวยสุขภาพดี การล้างหน้าจะขจัดสิ่งสกปรก น้ำมัน และแบคทีเรียที่สะสมและทำให้รูขุมขนดูใหญ่ขึ้น คุณควรล้างหน้าตอนตื่นนอนเพื่อขจัดสิ่งสกปรกและน้ำมัน และล้างหน้าอีกครั้งก่อนนอนเพื่อล้างเครื่องสำอางและสิ่งสกปรกจากวัน เพื่อการ ดูแลผิวหนัง คุณควรล้างหน้าหลังจากเหงื่อออกหรือออกกำลังกาย คุณควรใช้โฟมล้างหน้าที่อ่อนโยนและเป็นธรรมชาติเช่นของเราทามานู ลักชัวรี เฟเชียล คลีนเซอร์. ทำจากส่วนผสมออร์แกนิก 95% และฟองธรรมชาติโดยไม่มีซัลเฟตที่เป็นอันตราย “บิวตี้ สลีป” เป็นเรื่องจริง ร่างกายของเราต้องการการนอนหลับพักผ่อน 7 ถึง 9 ชั่วโมงทุกคืนเพื่อฟื้นฟู ฟื้นฟู และซ่อมแซม มันเหมือนกับการเยี่ยมชมน้ำพุแห่งความเยาว์วัยทุกคืน เนื่องจากผิวของเราผลิตคอลลาเจนใหม่เมื่อเรานอนหลับ เพื่อรักษาสุขอนามัยการนอนที่ดี ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้จัดตารางการนอนที่สม่ำเสมอและจัดสภาพแวดล้อมที่เย็น (65℉) และมืด สร้างสามสิบนาทีในตารางเวลาของคุณเพื่อพักผ่อนก่อนเข้านอน นี่เป็นเวลาที่ดีในการล้างหน้าและใช้ของเราความงามการนอนหลับเซ็ตเต็มเปี่ยมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระทรงประสิทธิภาพที่ช่วยซ่อมแซมผิวของคุณในชั่วข้ามคืน



ห้องสมุดประชาชนอำเภอกันทรลักษ์
ถ.อนันตภักดี ต.น้ำอ้อม อ.กันทรลักษ์ จ.ศรีสะเกษ 33110 โทรศัพท์/โทรสาร 045-661-338
 หน้านี้ใช้เวลา LOAD ทั้งสิ้น  0.545403003693 วินาที  
@2010-2012 under GNU General Public License Edit&Applied by Chudsagorn phikulthong
Power by : ATOMYMAXSITE 2.5