ห้องสมุดประชาชนอำเภอกันทรลักษ์

ยินดีต้อนรับคุณ บุคคลทั่วไป

เมนูหลัก

ประเมินความพึงพอใจ

คุณคิดว่าเวปนี้เป็นอย่างไร

ดูผลการ vote

สถิติผู้เยี่ยมชม

เริ่มนับ 16/เม.ย./2563

ผู้ใช้งานขณะนี้ 1 IP

ขณะนี้	1 คน
สถิติวันนี้	1 คน
สถิติเมื่อวานนี้ี้	6 คน
สถิติเดือนนี้	1896 คน
สถิติปีนี้	7355 คน
สถิติทั้งหมด	157042 คน
IP ของท่านคือ 216.73.216.30

(Show/hide IP)

เว็บบอร์ด >> ห้องนั่งเล่น >>

ปลาและสัตว์ทะเลมีประโยชน์ทาง โภชนาการ หลายประการ

VIEW : 237

โดย xxx

UID : ไม่มีข้อมูล
โพสแล้ว : 5
ตอบแล้ว :
เพศ :
ระดับ : 1
Exp : 100%
เข้าระบบ :
ออฟไลน์ :
IP : 193.29.107.xxx

เมื่อ : ศุกร์ ที่ 14 เดือน กรกฏาคม พ.ศ.2566 เวลา 18:51:47

ปลาและสัตว์ทะเลมีประโยชน์ทาง โภชนาการ หลายประการ ปลาอุดมไปด้วยวิตามิน เอ และ ดี ซีลีเนียม สังกะสี ไอโอดีน และธาตุเหล็ก นอกจากนี้ ปลายังมีกรดไขมันโอเมก้า 3 ที่จำเป็น กรดโดโคซาเฮกเซโนอิกและกรดไอโคซาเพนตะอีโนอิกซึ่งสนับสนุนการทำงานของสมองอย่างเหมาะสม ในประเทศแถบเอเชียและนอร์ดิกซึ่งอาหารทะเลเป็นส่วนสำคัญของอาหาร อายุขัยของทั้งชายและหญิงจะยืนยาวกว่าวัฒนธรรมตะวันตกสี่ถึงเจ็ดปีซึ่งบริโภคอาหารทะเลโดยเฉลี่ยสัปดาห์ละครั้ง นอกจากนี้ อัตราการเกิดโรคอ้วน มะเร็ง โรคหัวใจและหลอดเลือด และเบาหวานยังต่ำกว่ามาก แม้ว่าจะมีปลาประมาณ 300 ถึง 500 สายพันธุ์ที่จำหน่ายเพื่อการบริโภคของมนุษย์ แต่มีเพียงสามชนิดเท่านั้นที่คิดเป็นสัดส่วนมากกว่าร้อยละ 50 ของอาหารทะเลทั้งหมดที่มีการบริโภค ได้แก่ กุ้ง ปลาทูน่า และปลาแซลมอน ชาวอเมริกันสามารถได้รับประโยชน์จากการขยายเพดานปากอาหารทะเลของตนให้ครอบคลุมถึงปลาแมคเคอเรล ปลากระบอก ปลาซาร์ดีน หอยนางรม หอยแมลงภู่ หอยกาบ ปลาสิงโต และสัตว์กินได้ชนิดอื่นๆ ที่ไม่สามารถระบุได้

[ อ้างอิง ]

Re หัวข้อ :

รูปประกอบ :

จำกัดขนาด 100 KB *เฉพาะไฟล์ .jpg, .jpeg, .gif หรือ .png เท่านั้น

รายละเอียด :

Rich Text Editor

ใส่รหัสที่ท่านเห็นลงในช่องนี้

ชื่อของท่าน :

ห้องสมุดประชาชนอำเภอกันทรลักษ์
ถ.อนันตภักดี ต.น้ำอ้อม อ.กันทรลักษ์ จ.ศรีสะเกษ 33110 โทรศัพท์/โทรสาร 045-661-338
หน้านี้ใช้เวลา LOAD ทั้งสิ้น 0.695917844772 วินาที
@2010-2012 under GNU General Public License Edit&Applied by Chudsagorn phikulthong

Power by : ATOMYMAXSITE 2.5