การเป็นพ่อแม่มือใหม่เป็นช่วงเวลาที่เต็มไปด้วยความตื่นเต้นและความท้าทาย การเตรียมตัวให้พร้อมทั้งทางร่างกายและจิตใจเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้สามารถดูแลลูกน้อยได้อย่างดีที่สุด นี่คือแนวทางสำคัญที่พ่อแม่มือใหม่ควรเตรียมตัว การเตรียมความพร้อมทางร่างกายและจิตใจ พ่อแม่ต้องเตรียมตัวทั้งร่างกายและจิตใจเพื่อรับมือกับการเปลี่ยนแปลงที่จะเกิดขึ้น ซึ่งการดูแลสุขภาพของแม่ ในช่วงตั้งครรภ์ แม่ควรรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายเบา ๆ และพักผ่อนให้เพียงพอ ปรึกษาคุณหมอ ถ้ากังวลในเรื่องพัฒนาการของทารกในครรภ์ สาเหตุที่ลูกเป็นดาวน์ซินโดรม จากนั้น หลังคลอด การฟื้นตัวของร่างกายเป็นสิ่งสำคัญ ดังนั้นแม่ควรได้รับสารอาหารที่ดีและดื่มน้ำให้เพียงพอ การมีลูกอาจทำให้เกิดความเครียดและความกังวล พ่อแม่มือใหม่ควรศึกษาข้อมูลเกี่ยวกับพัฒนาการของเด็กแรกเกิด ฝึกการควบคุมอารมณ์ และพูดคุยแลกเปลี่ยนประสบการณ์กับผู้ปกครองท่านอื่น

ยิ่งไปกว่านั้น สภาพแวดล้อมในบ้านมีผลต่อความปลอดภัยและสุขภาพของทารก พ่อแม่ควรจัดเตรียมสิ่งของที่จำเป็นและลดความเสี่ยงที่อาจเป็นอันตราย ควรมีเตียงนอนที่ปลอดภัยสำหรับทารก หลีกเลี่ยงการใช้หมอนหรือผ้าห่มหนาเพื่อลดความเสี่ยงของการเสียชีวิตในเปล (SIDS) และควรมีแสงสว่างที่เหมาะสมในเวลากลางคืน การลดความเสี่ยงอันตรายภายในบ้านใช้ที่ครอบปลั๊กไฟ เก็บของมีคมและสารเคมีให้พ้นมือเด็ก ตรวจสอบเฟอร์นิเจอร์และมุมแหลมที่อาจก่อให้เกิดอันตราย การดูแลสุขภาพและโภชนาการของลูกน้อย สุขภาพของทารกเป็นสิ่งที่ต้องให้ความสำคัญตั้งแต่แรกเกิด พ่อแม่ควรศึกษาการให้นมและโภชนาการที่เหมาะสม นมแม่เป็นอาหารที่ดีที่สุดสำหรับทารก เนื่องจากมีสารอาหารที่ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน หากไม่สามารถให้นมแม่ได้ สามารถใช้นมผสมที่เหมาะสมตามคำแนะนำของแพทย์ การดูแลสุขภาพทั่วไป พาทารกไปฉีดวัคซีนตามกำหนด หมั่นสังเกตอาการผิดปกติ เช่น มีไข้สูง ร้องไห้ผิดปกติ หรือมีปัญหาการหายใจ การสร้างความผูกพันและพัฒนาการทางอารมณ์ของลูก การดูแลทารกไม่ได้หมายถึงเพียงแค่การให้อาหารหรือเปลี่ยนผ้าอ้อม แต่ยังรวมถึงการสร้างความรักและความผูกพัน การสัมผัสอย่างอ่อนโยนช่วยให้ทารกรู้สึกปลอดภัย การอุ้มลูก การกอด และการพูดคุยกับลูกช่วยกระตุ้นพัฒนาการทางอารมณ์ ทารกสื่อสารด้วยการร้องไห้ พ่อแม่ควรเรียนรู้ความแตกต่างของเสียงร้อง เช่น ร้องเพราะหิว ง่วง หรือไม่สบายตัว การพูดคุยหรือร้องเพลงให้ลูกฟัง รวมถึงการใช้ของเล่นที่ปลอดภัยช่วยส่งเสริมพัฒนาการด้านสมองและการเรียนรู้ การเตรียมตัวเป็นพ่อแม่มือใหม่อาจดูเป็นเรื่องยาก แต่หากมีการวางแผนที่ดี พ่อแม่จะสามารถดูแลลูกน้อยได้อย่างมั่นใจและมีความสุข การดูแลลูกต้องอาศัยความรัก ความเข้าใจ และความอดทน พร้อมกับการเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ ไปพร้อมกับลูก เพื่อให้เขาเติบโตอย่างแข็งแรงและมีความสุขในทุกช่วงวัย